Kategori Grøntsager

Linseopskrifter til børn
Grøntsager

Linseopskrifter til børn

Linser er en af ​​de mest populære bælgplanter i verden og en af ​​favoritbælgplanterne hos børn. Derudover er det meget gavnligt for dit helbred. Linser indeholder fibre, der favoriserer tarmtransit, undgår forstoppelse, de har vitaminer i gruppe B, A og E, de leverer kulhydrater, magnesium, fosfor og er meget rige på mineraler såsom jern, calcium og fosfor.

Læs Mere

Grøntsager

Linseopskrifter til børn

Linser er en af ​​de mest populære bælgplanter i verden og en af ​​favoritbælgplanterne hos børn. Derudover er det meget gavnligt for dit helbred. Linser indeholder fibre, der favoriserer tarmtransit, undgår forstoppelse, de har vitaminer i gruppe B, A og E, de leverer kulhydrater, magnesium, fosfor og er meget rige på mineraler såsom jern, calcium og fosfor.
Læs Mere
Grøntsager

Opskrifter med bønner til børn

En af de mest anbefalede bælgplanter, især for dem med højt kolesteroltal, er bønner. Kendt af forskellige navne, såsom bønner, bønner, nyrebønner, bønner eller bønner, er bønner en bælgplante, der kan tilberedes på forskellige måder: med grøntsager, med skaldyr, med chorizo ​​og med mange andre ingredienser.
Læs Mere
Grøntsager

Ærteopskrifter til børn

Ærter er en af ​​de første bælgplanter, som børn smager. Og de elsker dem! Ikke kun for dens farve, men også for sin glatte struktur og udsøgte smag. Derudover kan ærter spises alene eller sammen med andre grøntsager eller kød. Det er en meget alsidig bælgplante i denne forstand.
Læs Mere
Grøntsager

Opskrifter med kikærter til børn

Kikærter er bælgfrugter, der giver flere sundhedsmæssige fordele for hele familien. De har et meget højt indhold af kulhydrater, proteiner og fiber, ideel til forstoppede børn. På grund af sit calciumindhold favoriserer det knoglerne hos børn i vækstfasen, og på grund af dets C-vitaminindhold beskytter det os mod forkølelse og hudproblemer.
Læs Mere
Grøntsager

Opskrifter med bælgfrugter til børn

Bælgplanter er en af ​​de vigtigste og nødvendige fødevarer i et barns diæt, da de leverer de næringsstoffer, som børn har brug for for at vokse. Det er vigtigt, at vi forbruger bælgplanter mellem to og fire gange om ugen Bælgplanter leverer kulhydrater (eller kulhydrater), fiber (for at forhindre forstoppelse), proteiner samt vitaminer og mineraler såsom jern, calcium og fosfor.
Læs Mere
Grøntsager

Kikærtesalat med tun til børn

Bælgplanter skal være til stede i børnenes kost, fordi de leverer næringsstoffer, der er nødvendige for deres vækst. Forbered dine børn denne opskrift på en sund, frisk og let kikærtsalat med tun til gravide kvinder. Denne nærende tallerken giver dem blandt andet fiber, jern, calcium og kalium.
Læs Mere