Kategori Postpartum

Tricks til sagging mave efter fødsel
Postpartum

Tricks til sagging mave efter fødsel

Under graviditet får den logiske vækst af maven huden til at strække sig og blive meget mere elastisk til at huse babyen. Dette fører ofte til et hældende maveområde efter fødselen, som i det mindste i de første par uger er vanskeligt at fjerne. Mange mødre ønsker at genvinde en fast mave efter fødslen, og det er muligt takket være hjemmemedicin.

Læs Mere

Postpartum

Postpartum yoga. Hvad kan jeg gøre for dig

Post-fødsel yoga praksis bør begynde i to trin eller faser: I de første to måneder efter fødslen er det en god ide at fokusere på vejrtrækning og afslapning. Fra den tredje måned kan vi begynde at gøre asanas for at genvinde mavebæltet, det handler om ikke at have travlt med at praktisere postpartum yoga eller anden aktivitet med det formål at komme sig efter fødslen.
Læs Mere
Postpartum

Tricks til sagging mave efter fødsel

Under graviditet får den logiske vækst af maven huden til at strække sig og blive meget mere elastisk til at huse babyen. Dette fører ofte til et hældende maveområde efter fødselen, som i det mindste i de første par uger er vanskeligt at fjerne. Mange mødre ønsker at genvinde en fast mave efter fødslen, og det er muligt takket være hjemmemedicin.
Læs Mere