Kategori Pleje - skønhed

Ifølge Dr. Ibrahim Baltagi og UNESCO er musik det vigtigste aspekt i et barns liv. Men hvad med at lægge musik til babyer under graviditeten? Hvilke slags sange er bedre, og hvordan påvirker de den auditive stimulering af den lille inde i maven? Nedenfor forklarer vi, hvorfor du skal lytte til musik under din graviditet, og hvordan det gavner moderen så meget med babyen.

Graviditet repræsenterer mange fysiske, hormonelle, psykologiske ændringer og en af ​​de mest komplekse og kraftfulde transformationer, der forekommer i en kvindes liv, og i henhold til dens udvikling og tilpasningsevne vil det have en betydelig indflydelse på både mor og udvikling. af hans søn.

Mange kvinder formår at blive gravide med en minimal indsats, de etablerer det bare og snart modtager de de gode nyheder om graviditetstesten. Der er imidlertid en betydelig gruppe af kvinder, for hvem denne indsats bliver en prøvelse, da de ikke opnår det, de længes efter og har problemer i graviditeten.

Prenatal yogapraksis under graviditet kan være en stor ressource til at bevare sundhed og velvære på dette vidunderlige tidspunkt i en kvindes liv. Ændringerne i kvindens krop, hendes vægtøgning, hormoner (de har virkning på muskler og alt væv) og den følelsesmæssige del får os til at tilpasse os og ændre nogle begreber i yogapraksis, især hvis vi aldrig har yoga før.

Ud over en simpel fysisk sag hjælper prenatal yoga os med at dele de samme oplevelser med andre kvinder, til at føle sig ledsaget, hørt og forstået. Derudover er der adskillige fordele for babyens (og kvindens) mor som praktiserer yoga under graviditeten. Det er en vital periode, hvor du er nødt til at give den følelsesmæssige del det sted, den fortjener for både jeres, mor og babys velvære.

Er du gravid og vil praktisere yoga? Tøv ikke! Det er en uvurderlig hjælp at være i optimale fysiske, mentale og følelsesmæssige forhold i de ni måneder af drægtighedsperioden og overfor fødslen. Hvis du har gjort yoga før, ved du meget godt, hvilke fordele denne disciplin tilbyder. Og hvis du aldrig har gjort yoga, er det en unik mulighed for at blive opmærksom på din krop og forberede dig på det øjeblik, du har din lille med dig.