Kategori Pleje - skønhed

Hvis du er gravid og vil praktisere yoga, interesserer det dig!
Pleje - skønhed

Hvis du er gravid og vil praktisere yoga, interesserer det dig!

Er du gravid og vil praktisere yoga? Tøv ikke! Det er en uvurderlig hjælp at være i optimale fysiske, mentale og følelsesmæssige forhold i de ni måneder af drægtighedsperioden og overfor fødslen. Hvis du har gjort yoga før, ved du meget godt, hvilke fordele denne disciplin tilbyder. Og hvis du aldrig har gjort yoga, er det en unik mulighed for at blive opmærksom på din krop og forberede dig på det øjeblik, du har din lille med dig.

Læs Mere

Pleje - skønhed

Yogatips og øvelser til en sikker graviditet

Prenatal yogapraksis under graviditet kan være en stor ressource til at bevare sundhed og velvære på dette vidunderlige tidspunkt i en kvindes liv. Ændringerne i kvindens krop, hendes vægtøgning, hormoner (de har virkning på muskler og alt væv) og den følelsesmæssige del får os til at tilpasse os og ændre nogle begreber i yogapraksis, især hvis vi aldrig har yoga før.
Læs Mere
Pleje - skønhed

Fordele for babyens mor, der praktiserer yoga i graviditeten

Ud over en simpel fysisk sag hjælper prenatal yoga os med at dele de samme oplevelser med andre kvinder, til at føle sig ledsaget, hørt og forstået. Derudover er der adskillige fordele for babyens (og kvindens) mor som praktiserer yoga under graviditeten. Det er en vital periode, hvor du er nødt til at give den følelsesmæssige del det sted, den fortjener for både jeres, mor og babys velvære.
Læs Mere
Pleje - skønhed

Hvis du er gravid og vil praktisere yoga, interesserer det dig!

Er du gravid og vil praktisere yoga? Tøv ikke! Det er en uvurderlig hjælp at være i optimale fysiske, mentale og følelsesmæssige forhold i de ni måneder af drægtighedsperioden og overfor fødslen. Hvis du har gjort yoga før, ved du meget godt, hvilke fordele denne disciplin tilbyder. Og hvis du aldrig har gjort yoga, er det en unik mulighed for at blive opmærksom på din krop og forberede dig på det øjeblik, du har din lille med dig.
Læs Mere