Er du gravid og vil praktisere yoga? Tøv ikke! Det er en uvurderlig hjælp at være i optimale fysiske, mentale og følelsesmæssige forhold i de ni måneder af drægtighedsperioden og overfor fødslen. Hvis du har gjort yoga før, ved du meget godt, hvilke fordele denne disciplin tilbyder. Og hvis du aldrig har gjort yoga, er det en unik mulighed for at blive opmærksom på din krop og forberede dig på det øjeblik, du har din lille med dig.
