Værdier

Hvad gravide spiser og ikke spiser alt efter deres nationalitet

Hvad gravide spiser og ikke spiser alt efter deres nationalitet


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

En graviditet er en graviditet her og i Timbuktu, ikke? Altså nej. Det ser ud til, at de medicinske myndigheder ikke er enige om et globalt niveau med hensyn til de tilladte fødevarer og dem, der er forbudt for alle gravide kvinder. Så meget, at Hvert land pålægger sine egne anbefalinger, og hvad der er tilladt i dit land er kontraindiceret i nabolandet. Overraskende.

Her er en lille test: i hvilket land kan gravide spise sushi? I hvilket land har de et glas vin eller champagne? Hvilket land er fuldt tilladt fetaost? Japan, Frankrig og Grækenland er svarene på hvert af disse spørgsmål.

En af de værste ting, jeg havde under graviditeten, var madforbud. Hvordan jeg savnede disse skiver serrano skinke eller de paté-skåle, en sushi-baseret middag eller en fetaostesalat. Du kan ikke drikke et glas vin ved en fest eller gå overbord med koffein, selvom du falder i søvn.

Fødevareforbud under graviditet sigter mod at undgå listeria, salmonella eller toxoplasmose (som kan indeholde rå, underkogte eller uvaskede fødevarer) eller den indvirkning, det kan have på fosteret, der udvikler sig (som i tilfælde af koffein og alkohol). Baseret på denne forudsætning opretholder mange lande de samme anbefalinger, selvom når madtraditionen er meget stærk, vender de blinde øje.

Her er et eksempel på, hvad du kan og ikke kan spise afhængigt af din nationalitet:

- Japanske kvinder fortsætter med at spise sushi og sashimi under graviditeten, som om det var den mest normale ting i verden.

- I Frankrig er det normalt at drikke et glas vin eller champagnealtid moderat og uden misbrug. Men de smager ikke en dråbe hjemmelavet majones.

- Græske gravide klæder deres retter med deres berømte fetaost, en national delikatesse, der er svær at modstå.

- Amerikanere og italienere spiser ikke pølser lavet med skinke, kalkun eller salami.

- Arabiske kvinder spiser mange datoer, da de er gode til babyens knogledannelse.

Til alt dette skal vi tilføje myter og populær tro i hvert land at de ikke har noget at gøre med videnskab længere. For eksempel spiser gravide kvinder på Filippinerne rå æg i troen på, at det hjælper med at smøre skeden, og dette er gavnligt under fødslen. I Kina undgår de krabben, fordi barnet kan komme ud med 11 fingre, og nogle steder i Tanzania spiser kvinder ikke kød, idet de tror, ​​at deres baby kan antage dyrets egenskaber.

Uanset hvad det er, er det bedst at anvende sund fornuft og følge en sund og afbalanceret diæt, selvom det koster lidt at være mere opmærksom på, hvad vi kan og ikke kan spise, og vi længes efter en god brieost.

Du kan læse flere artikler, der ligner Hvad gravide kvinder spiser og ikke spiser i henhold til deres nationaliteti kategorien Kost - menuer på stedet.


Video: Gravid: Mit hemmelige liv uge 5-15 (December 2022).