Værdier

Mit barn spiser dårligt: ​​hvad gør jeg?

Mit barn spiser dårligt: ​​hvad gør jeg?


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

At fodre vores børn er en af ​​de største bekymringer for forældrene. Når et barn holder op med at spise eller mister sin appetit i en sæson, det kan bringe deres ernæring og ordentlig vækst i fare. De fleste sygdomme ændrer på en eller anden måde diættypen og barnets appetit, men hvornår skal vi være foruroliget? Generelt når manglen på appetit ikke er en bestemt omstændighed, men en vane.

Sult er den normale reaktion på vores krops slid, hvert barn har sine egne fysiologiske behov, og vi skal være opmærksomme på dette og derfor tilpasse maden til vores barns særlige egenskaber, skønt det kan ske, på grund af til en fysisk eller mental sygdom, eller efter den, mister barnet alarmerende sin appetit, og så kan vi træffe nogle foranstaltninger for at lindre den.

Der er mad og tricks, der kan hjælpe os med at dække vores barns ernæringsmæssige mangler, så hver bid repræsenterer et større ernæringsbidrag for ham.

- Fødevarer såsom bælgfrugter og nødder: De hjælper med at supplere ubalancerede eller ikke meget varierede kostvaner, de er et godt og fremragende bidrag fra vitaminer, proteiner og mineraler. De er meget energiske fødevarer, selvom især nødder ikke bør tilbydes børn under fire år på grund af risikoen for kvælning.

- Tilbyde et passende miljø: selskab ved bordet og ro

- Spis små mængder mad: flere gange om dagen, selvom de etablerede tider ikke overses.

- Brug store plader for at få det til at se ud, at der er mindre mad og kombiner det første og andet kursus i et.

- Tilby nye opskrifter: smag, teksturer og farver med en attraktiv eller sjov præsentation.

- Undgå at drikke overskydende væske under måltiderne: På denne måde forhindrer du børn i at fylde deres mave med væske. De kan drikke efter eller en time før.

- Stimulere appetitten gennem fysisk aktivitet: gå, svøm ...

- Tilby lidt limonade eller sur juice: da det ser ud til, at sure frugter vækker appetitten.

- Kog tilsæt kalorier og protein ikke nødvendigt at øge lydstyrken

- Pynt med saucer såsom béchamel, mayonnaise, tandsten

- Tilsæt supper, puréer, stir-fries eller pasta: skinke, krutoner, ost, mælk eller sojecreme, fløde osv.

- Tilby is (især nødder) og andre nærende desserter, der smykker dem med honning, fløde, kondenseret mælk, chokolade osv.

Patro Gabaldon. Redaktør af vores side

Du kan læse flere artikler, der ligner Mit barn spiser dårligt: ​​hvad gør jeg?, i kategorien spiseforstyrrelser på stedet.


Video: Hvad gør jeg, hvis mit barn hoster? SundhedsTV (Oktober 2022).