Værdier

Creme af papaya, banan og ristet æble. Sund dessert til børn


Papaya er en tropisk frugt, der er meget let at fordøje, med fantastiske fordele for børn og gravide, enten for dets bidrag fra enzymer eller for de forbedringer, de medfører i fordøjelsessystemet, og selvfølgelig for at være en stor kilde til C-vitamin .

Det er rigtigt, at denne type frugt det anbefales ikke stærkt til børn under et år, så jeg råder dig til at erstatte, hvis du vil have den frugt med lidt mere æble, med nogle jordbær eller udelade det fra opskriften. Men hvis dit barn allerede er blevet et år, opfordrer jeg dig til at prøve det, fordi han vil elske det. Det tager kun ti minutter.

  • 1 moden papaya
  • 1 citron
  • 2 modne bananer
  • 2 ristede æbler
  • Vand

Tip: Denne creme er beregnet til børn over et år. Erstat æble med papaya, hvis din baby er mindre.

1. Et par dage før eller to dage, selv morgenen før vi brænder et par æbler 180 ° i ovnen i 15 eller 20 minutter, og vi har et par æbler. Eller vi kan endda købe allerede fremstillet æblemos, hvis det passer os bedre.

2. Skræl papaya, fjern frøene, skær den og reserver den ved at presse lidt citron ovenpå.

3. Skræl og skær bananen og de to ristede æbler.

4. Vi lægger alt blandet i en skål, og ved hjælp af en mixer eller fødevareprocessor knuser vi det, indtil vi får en sød og glat papaya creme med ristet æble.

5. Pointen med cremethed, lethed eller uklarhed vil blive givet af dig ved at tilføje mere eller mindre vand efter din smag.

Du kan læse flere artikler, der ligner Creme af papaya, banan og ristet æble. Sund dessert til børn, i kategorien Frugt på stedet.


Video: Assam tet 2019Child Development and Pedagogy ৰ দহট পৰশন আৰ উততৰPart-1 (Kan 2021).