Børnsøvn

Søvn hos babyer mellem 4 og 7 måneder. Gode ​​og dårlige nyheder

Søvn hos babyer mellem 4 og 7 måneder. Gode ​​og dårlige nyheder


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Mange daddies mener, at hvorfor babyen på 3 eller 4 måneder er begyndt at sove flere timer i løbet af natten, er den natlige vågner endelig forbi, og de er allerede små voksne i denne søvn. Gode ​​og dårlige nyheder. Sikkert, søvn hos babyer mellem 4 og 7 måneder Han går videre mod konformationen af ​​sin døgncyklus af søvn ligesom en voksen, og konsoliderer en periode med natlig søvn, der er længere end den, der har præsenteret indtil nu. Vi er imidlertid i tilstedeværelsen af ​​et andet trin med justeringer i barndoms søvn, og i denne overgangsperiode er opvågninger meget hyppige, nogle gange kan de være større end i den foregående periode (fra 0 til 3 måneder).

Det er vigtigt, at forældrene bliver informeret om det fodermønsteret har en meget markant indflydelse på at forme babyens søvnmønster. Hos børn, der ammes, er deres fødebehov hyppigere, og derfor er deres intervaller mellem måltiderne kortere, så det tager længere tid at forlænge deres natlige søvnmønster. Men denne ekstra tid er det værd, på grund af de store fordele, som babyen får ved at føde på mors bryst.

På dette stadium kan babyer akkumulere i alt 14 timers søvn hele dagen, skiftevis deres vågne og sovende mønstre. Takket være den modning, som hans hjerne har erhvervet, er babyen mere og mere i stand til at tilpasse sit biologiske ur. I denne fase babyens søvn er kendetegnet ved at være:

døgnrytmen, det vil sige, nu er der forskel mellem dag og nat. Selvom hvert barn er i deres eget tempo, for det meste, efter 7 måneder, har de en tendens til at tage flere korte lur i løbet af dagen og sove en længere periode om natten. Cirka 6 måneder er din søvnperiode om natten omtrent halvdelen af ​​den samlede tid, du sover i løbet af dagen.

flerfasemålerFra nu af har han ikke kun erhvervet næsten alle stadier i voksen søvn, men han kan lettere forene dem og drømme om mere end en cyklus og dermed gradvis forberede sig på at være i stand til at udvikle et søvnmønster voksen. Det faktum, at man er i stand til at deltage i mere end en cyklus, indebærer undertiden flere opvåkninger, da mikroavvækkelser er meget almindelige i slutningen af ​​en søvncyklus.

USTABILDette skyldes udseendet af de manglende faser, og babyen er nødt til at tilpasse sig dem, så vi ser en slags prøve, hvor babyen justerer sin egen cyklus.

Konfronteret med denne ustabilitet har forældrene ikke det meget godt. Dette påvirker dog ikke babyen, han prøver bare og justerer, indtil han mestrer teknikken ved at gå fra en fase til en anden. På dette stadium tilføjes også andre ændringer, såsom morens tilbagevenden til arbejde, begyndelsen på komplementær fodring og udforskningen af ​​alt omkring hende, at være et meget kritisk tidspunkt for børn og måske en, hvor de har brug for vores yderligere forståelse.

Dette er et godt tidspunkt at begynde at etablere en sengetid rutine:

- Prøv at give ham et afslappende bad, kun med varmt vand (uden tilsætning af urter eller andet kommercielt produkt).

- Tag dig tid til at tage hans nattøj på langsomt uden hast.

- Vuggevise ham med en vuggevise, hans godnatskys og til krybbe (eller sengen, hvis de sover).

Gør det hver aften i samme rækkefølge og på samme tid, det får babyen til at forbinde det med, at det er tid til at sove!

Hjælp ham også med at etablere en regelmæssig tid til at vågne op, så normalt lys og støj når sit værelse på det planlagte tidspunkt om morgenen. At have et regelmæssigt mønster om natten for at sove og om morgenen for at vågne op hjælper dig også med at oprette dit blødemønster i løbet af dagen.

Nogle far synes, at hvis han ikke lur, vil han være mere søvnig om natten og sove flere timer ad gangen, hvilket ikke er sandt. Fjernelse af lur vil gøre babyen for træt, der kan blive irritabel og med større besvær med at falde i søvn om natten.

I hans nattlige vågner, skal du følge ham og ledsage ham, lad ham ikke være i fred. Vi voksne har også små natlige vågner, når vi for eksempel ændrer position, mens vi sover, vi husker bare ikke. Det samme sker hos babyer, det vigtigste er, at når de vågner op, føler de sig ledsaget til at kunne gå tilbage i dvale.

Du kan læse flere artikler, der ligner Søvn hos babyer mellem 4 og 7 måneder. Gode ​​og dårlige nyheder, i kategorien børns søvn på stedet.


Video: Guide: Sådan hjælper du dit barn med at sove (Februar 2023).