Værdier

Kraften i hygge-filosofien til at få børn til at føle sig elsket og respekteret


Hvad hvis du en dag besluttede at stoppe? Hvis du sagde farvel til at haste og stress, og du vil begynde at nyde livet mere og de små detaljer, det giver os, og som vi mange gange ikke værdsætter. Alt dette ville styrke mennesker og deres miljø meget og frem for alt ville have en masse fordele for familielivet og for vores børn. Opdage kraften i hygge-filosofien til at få børn til at føle sig elsket og respekteret.

Hygge-filosofien, et dansk udtryk, der oversættes til spansk betyder 'komfort', henviser til en strøm af velvære eller velvære, der søger at leve på en afslappet måde, nyde ting eller oplevelser, der er enkle, men meget værdifulde for åndelig velvære, såsom at dele tid sammen med venner kan du nyde en god bog i et behageligt miljø (for eksempel en sofa med et tæppe og en varm te) eller bare sidde og overveje udsigterne og nyde dem, der lever nuet, nuet, den der passerer hver dag igennem foran os som lyn, skjult mellem imorgen og ting at gøre.

Det er sikkert, som de bekræfter fra forskellige tribuner, at denne situation med sanitær krise vil indebære ændringer på mange niveauer i vores liv. Under indeslutning vil han tvinge os til at prøve telearbejde, hvilket vekker så mange bekymringer; men det vil også tvinge os til at forene, uden hjælp, uden undskyldninger, være med dine børn i de øjeblikke, de har brug for 100%, uden distraktioner og være fuldt opmærksomme på nu.

Forældre er ikke venner med vores børn. Vores rolle er ikke det; Men selv om de ikke opfatter det, udfører vi et meget vigtigere job, som er at give dem husly og følelsesmæssig sikkerhed i deres daglige liv. Giv dem et stabilt miljø, som de altid ønsker at vende tilbage til; det er netop hygge: få dem til at føle sig elsket og respekteret med os, så når de vokser op, bliver de glade voksne.

Derfor kan manglen på sociale aktiviteter være en unik lejlighed til at lære dem at spille kort, for eksempel eller til et andet brætspil, der giver dem mulighed for at nyde øjeblikket, roligt, uden hast. Tænd nogle stearinlys, forbered en varm chokolade og nyd et par timer, hvor hovedpersonerne er dig.

Indtil nu var vi vant til at løbe gennem livet. Der var altid ting at gøre, tusind beskeder at læse og masser af planer at drage fordel af. Vi har ikke tilladt vores børn at kede sig, lære at være på et sted uden at gøre noget ved at lade deres fantasi løbe vild, og mange psykologiske strømme advarede os om, at dette ikke er godt.

Men det dårlige er, at vi på en måde har draget dem til denne livsstil og lad os blive ført væk af vores interesser. Hvordan kan vi vende denne tendens? Lad os drage fordel af disse dage til at bremse og lære (og lære dem) at leve anderledes.

1. Læg din telefon til side
Hyperforbindelse, så nødvendigt i disse dage, tillader os ikke at være med store bogstaver med vores børn. Lad os drage fordel af disse tider med informationsmætning for at gøre os selv en dobbelt fordel: drage fordel af de fordele, som teknologisk afbrydelse vil have for os, og læg alle vores fokus på børn. Tal med dem, lyt til dem, lær at se, hvad der bekymrer dem og rådgive dem. Dialog. Du giver ham følelsesmæssigt husly og en unik gave.

2. Spil som familie
Støv brætspil, og brug tid på at spille dem. Hvad med at lære ham at spille Briscola eller Tute? Det er enkle og lette spil, der giver dig unikke øjeblikke rundt om et bord. At spille kort kan lære dem at møde frustration (nogle gange vinder du og nogle gange mister du) og at samarbejde med andre til fælles gavn, som i Bridge.

3. Nyd naturen
Du behøver ikke at være en ekspert-vandrere eller gå på camping hver weekend for at lære at nyde naturen. Naturen gør sin vej overalt: vi er omgivet af parker med træer og lille byfauna, som vi kan lære dem at observere. Hvis du vil gå et skridt videre, kan du lave vandreruter tilpasset deres alder og vise dem, at de enkle ting, de, der tilbydes af naturen, er de smukkeste (agern, svampe, sten, blade ... skønhed er overalt, men der er at lære at observere det). Og hvis du ikke kan forlade huset, skal du dyrke din egen have: plant bælgplanter, frø som chia (du kan tilføje spirer til salaten) eller forsøge at dyrke frø af peberfrugter og se, hvordan de vokser dag for dag ... på denne måde vil de udvikle tålmodighed og de vil lære, at det øjeblikkelige (det de er så vant til) ikke altid er det bedste.

4. Opret øjeblikke og hjørner af ro
Udnyt den manglende hastighed for at nyde en god bog sammen, hvorfor ikke forberede en lænestol eller et specielt rum i et rum, så du kan læse på en afslappet måde og lære som en familie at nyde en rolig tid, at nyde nu? Det er dybest set, hvad vi gjorde som børn ... Og det er, at vi, 70- og 80'ernes børn lever en hygge-barndom uden at vide det ... ikke?

5. Kog som familie
Den måde, vi spiser på, er et vigtigt hygiejnepunkt, da det er tæt knyttet til vores velbefindende. Kog roligt med kvalitetsingredienser langsomt uden hast og nyd hvert trin: se brøddejen hæve, eller hvordan mælken gæres til at omdannes til yoghurt ... kort sagt, nyd madlavning for at lære at spise bedre nu nyde et øjeblik, som vi normalt kører.

Nyd øjeblikket, gør det langsomt nyd nuet. Pas på dit miljø, det er ikke nødvendigt at foretage en stor reform (i detaljerne er magien), ånde og leve roligt og husk, at de vigtige er dig.

Tekst inspireret af bogen Waking up to life af Carlos Giménez Borrajo.

Du kan læse flere artikler, der ligner Kraften i hygge-filosofien til at få børn til at føle sig elsket og respekteret, i kategorien Værdipapirer på stedet.


Video: Dr. Spock Interview Merv Griffin Show 1966 (Kan 2021).